Tu espalda, tu armadura

Fortalecer la espalda y prevenir el dolor es el objetivo de este taller práctico, basado en ejercicios, demostraciones y dinámicas participativas. Se trabajarán estiramientos, pausas activas, pequeñas rutinas de ejercicios y hábitos saludables que reducen la sobrecarga física y mejoran el bienestar dentro y fuera del trabajo, dotando a los profesionales de herramientas prácticas para prevenir el dolor y las lesiones derivadas de la actividad asistencial.